Dor de cabeça constante: principais causas e tratamento

Quem nunca teve momentos, em sua vida, em que a dor de cabeça estava mais presente? Infelizmente, é um dos sintomas mais comuns quando estamos cansados, com fome, desidratados, ansiosos ou com algum outro problema de saúde, como gripe, sinusite, etc. 

Mas, é importante saber que não devemos nos acostumar com a dor de cabeça constante, pois ela pode ser o sinal de que algo mais sério está acontecendo com o nosso corpo.

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Quer saber mais sobre a dor de cabeça constante, quais podem ser as prováveis causas e como tratar esse problema? Vem com a gente e confira mais informações ao longo do artigo!

A dor de cabeça constante pode ter diversas causas, desde as mais usuais a problemas graves de saúde, ou pode ter relação até mesmo com ansiedade ou preocupação. Pode, ainda, ter ligação com problemas de saúde passageiros, como uma rinite alérgica ou gripe, ou com problemas hormonais. 

Logo, sempre que um quadro é muito forte ou demora mais de 3 dias para passar é aconselhado que você busque um clínico geral para identificar a possível causa e iniciar o tratamento mais adequado para o seu caso. Abaixo, confira um pouco mais sobre as possíveis causas da dor de cabeça constante. Vamos lá?

Problemas de visão 

Os problemas de visão são uma causa bastante comum da dor de cabeça crônica. Miopia, hipermetropia e astigmatismo, por exemplo, podem provocar o sintoma, principalmente em crianças que ainda não perceberam que não enxergam bem e não relataram o sintoma para os pais. A dor de cabeça nesses quadros de visão pode acontecer por a pessoa força os olhos para enxergar melhor.

Alterações hormonais

As alterações hormonais, no que diz respeito ao aumento ou diminuição da concentração de hormônios circulantes no sangue, principalmente nas mulheres (mas não exclusivamente), podem desencadear crises frequentes de dor de cabeça. Momentos como a TPM (tensão pré-menstrual) e a gravidez podem, também, desencadear as alterações hormonais e a dor de cabeça.

Ansiedade ou estresse

Em situações de preocupação, ansiedade e estresse intenso, nós não conseguimos ter um sono de qualidade, pois nossa mente está sempre ativa. O corpo e a mente cansados favorecem e muito a dor de cabeça, que pode ser interpretada pelo nosso corpo como uma tentativa de comunicar que você precisa desacelerar.

Alimentação 

Você sabia que a alimentação pode ser um gatilho para as dores de cabeça constantes? O consumo de alimentos estimulantes, como o chocolate, refrigerantes, energéticos e café podem ser uma das causas, ou até mesmo o consumo de alguns alimentos mais fermentáveis ou picantes, como amendoins e pimenta, caso seja mais sensível. Mas, é importante saber que também, em casos de jejum, o corpo pode entrar em hipoglicemia, o que também é um gatilho para a dor de cabeça.

Calor

O calor em excesso pode resultar em estados de desidratação no nosso corpo, dependendo do nosso hábito de beber água. Esse quadro pode promover a dilatação dos vasos sanguíneos, incluindo os presentes no crânio, resultando em crises de dor de cabeça.

Bruxismo

Um dos quadros mais comuns para o desenvolvimento da dor de cabeça constante, mesmo que a pessoa não saiba que sofre com o problema, é o bruxismo e as DTMs (disfunções temporomandibular). 

O bruxismo é o ato involuntário, durante à noite ou em vigília, durante o dia, de apertar ou raspar os dentes, o que pode até mesmo alterar o posicionamento da articulação da mandíbula, causando dor de cabeça.

Doenças 

Existem algumas doenças que têm a dor de cabeça como um dos sintomas principais, e enquanto não são resolvidas, mantém o problema de forma crônica. Casos como pressão alta, dengue, hipoglicemia, sinusite, resfriado, etc., podem ter a dor de cabeça como uma manifestação clínica, que normalmente melhora à medida que a doença é solucionada.

Como saber se a dor de cabeça está se tornando um quadro crônico?

Para saber se a dor de cabeça está se tornando algo crônico, é preciso quantificar as crises. Se ela vem persistindo por mais do que 15 dias por mês e tem duração maior do que quatro horas diárias, o problema de saúde já pode ser considerado crônico. 

É raro que uma dor de cabeça forte se manifeste de forma crônica desde o início, o mais habitual é que com o tempo a dor vá se tornando mais frequente, e por fim, um quadro crônico, que precisa ser investigado com a ajuda de um profissional.

É importante saber, também, que um dos motivos principais para a transformação da dor de cabeça em um problema crônico é o abuso de medicamentos analgésicos, que são usados para tratar os sintomas agudos. De acordo com estudos da Sociedade Brasileira de Neurologia, o uso excessivo de medicações foi visto em mais de 80% dos pacientes com dor de cabeça crônica.

A dor de cabeça constante é algo que debilita bastante a saúde de uma pessoa. E, é preciso saber que não é normal sentir dor de cabeça todos os dias. A dor nada mais é do que um modo que o seu corpo tem de avisar de que algo não está bem. Por isso, caso esteja passando por esse problema, não deixe de buscar ajuda de um médico especialista e saber como proceder para melhorar.

Existem alguns tratamentos que você pode investir para ter uma qualidade de vida melhor, enquanto convive com o problema. Alguns deles requerem receitas e orientação médica, e outros têm a ver mais com o seu estilo de vida. Abaixo, confira algumas dicas de tratamento para a dor de cabeça constante:

• Evite os estímulos estressantes, como excesso de barulhos, luzes e cheiros, escolhendo um lugar calmo para descansar;
• Faça o uso inteligente dos medicamentos para dor, não abusando dos medicamentos;
• Busque ajuda médica caso o sintoma não melhore, e assim, tenha acesso ao tratamento correto para o seu caso;
• Se mantenha hidratado;
• Não faça jejuns prolongados para evitar quadros de hipoglicemia;
• Evite se expor ao sol por mais de uma hora, mesmo com chapéu;
• Use compressa de água fria ou tome banho morno.

Dor de cabeça: procure ajuda médica caso os sintomas persistirem

Com mais de 35 anos de tradição, a Clínica Dr. Hong Jin Pai & Associados traz uma equipe de médicos competentes e preparados em diversas especialidades, com foco no tratamento interdisciplinar da dor, reabilitação, fisiatria e ondas de choque e acupuntura. 

Para marcar o seu horário e cuidar da sua saúde e bem-estar, é só acessar o nosso site e agendar a sua consulta.

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