A dor na nuca, ou seja, a dor na região posterior do pescoço (nuca), é uma queixa comum. Geralmente resulta de problemas musculoesqueléticos, como tensão muscular ou alterações na coluna cervical. Embora a maioria dos casos seja leve e transitória, em algumas situações a dor na nuca pode indicar condições mais graves que exigem atenção médica.
Existem algumas doenças dolorosas nessas áreas do corpo, assim como alguns hábitos posturais que também podem causar dificuldades de recuperação. Neste artigo, vamos discutir o que é a dor na cervical e nuca, as suas possíveis causas e tratamentos. Para conferir mais informações, continue a leitura.
O que é a dor na cervical e nuca?
A dor na cervical e nuca é uma dor que se sente na região da cabeça, pescoço e ombros. Ela pode ser aguda ou crônica e desencadeada por vários fatores, então possui várias causas diferentes. Nos próximos tópicos, você pode analisar as principais causas e doenças associadas às dores na nuca e na cervical.
Quais são as causas mais comuns da dor na cervical e nuca?
Na maioria das vezes, a dor na nuca está associada à tensão muscular e fatores posturais do dia a dia. Má postura – passar longos períodos olhando para baixo em celulares ou trabalhando com o computador mal posicionado – sobrecarrega os músculos e ligamentos do pescoço, levando à dor. Estresse e ansiedade são gatilhos comuns, pois elevam a tensão muscular na região cervical. Muitas pessoas notam que em períodos de stress sentem o pescoço rígido e dolorido.
Também existem algumas condições de saúde mais sérias que podem ser a origem da dor na cervical e nuca, como a radiculopatia cervical, a artrose cervical, a espondilose cervical, a ciática e a doença de Paget. Veja mais no próximo tópico.
Quais doenças estão associadas à dor na cervical?
A dor na região cervical pode ser causada por diferentes condições, incluindo:
Distensão muscular
Tensão ou lesão muscular na região cervical pode levar a dores na nuca, assim como rigidez e dificuldade de movimento.
Artrite cervical
Caracterizada por inchaço ao redor das articulações do pescoço na coluna cervical. É causada pelo desgaste das articulações devido ao envelhecimento, a artrite cervical também pode se desenvolver a partir de condições médicas preexistentes, como artrite inflamatória.
Hérnia de disco
Ocorre quando o centro mole e gelatinoso de um disco no pescoço (coluna cervical) empurra através de uma ruptura na camada externa, potencialmente comprimindo os nervos próximos ou a medula espinhal, causando dor, dormência ou fraqueza.
Espondilose cervical
Desgaste natural das articulações e discos na coluna cervical, o que pode levar ao estreitamento do canal vertebral e à compressão das raízes nervosas, causando dores no pescoço, rigidez e dor nos braços.
Síndrome de pinçamento do nervo
Um nervo pode ser comprimido ou pinçado na região cervical, causando dores quase inexplicáveis no pescoço e nos braços.
Lesão do plexo braquial (raro)
Um grupo de nervos que controlam os movimentos e as sensações dos membros superiores pode ser danificado por trauma ou compressão, levando a dores no pescoço e nos braços.
Infecção (raro)
Infecções na coluna vertebral, como osteomielite ou meningite, podem causar dores no pescoço, febre e mal-estar geral.
Essas são apenas algumas das condições mais comuns que podem causar dor na região cervical. Se você está experimentando dor cervical persistente ou incapacitante, é importante consultar um médico para avaliação e tratamento adequado.
Quais doenças estão associadas à dor na nuca?
Similarmente, a dor na nuca tem algumas causas específicas e doenças associadas. As principais são:
- Tensão muscular: a tensão ou lesão muscular na região cervical pode levar a dores na nuca, rigidez e dificuldade de movimento.
- Cefaleia tensional: uma dor de cabeça geralmente causada pela tensão muscular na cabeça, pescoço e ombros.
- Enxaqueca: uma dor de cabeça pulsátil, muitas vezes acompanhada de náuseas, sensibilidade à luz e ao som, que pode afetar a região da nuca.
- Neuralgia occipital: uma inflamação ou irritação do nervo occipital que passa pela região da nuca, causando dor aguda, latejante ou em choque elétrico.
- Artrite cervical: a inflamação das articulações na coluna cervical pode causar dores na nuca, rigidez e diminuição da mobilidade do pescoço.
- Hérnia de disco: uma hérnia de disco na região cervical pode comprimir as raízes nervosas que saem da coluna vertebral, levando a dores na nuca e, em alguns casos, dor irradiando para os braços.
- Espondilose cervical: um desgaste natural das articulações e discos na coluna cervical, levando ao estreitamento do canal vertebral e à compressão das raízes nervosas, o que causa dores na nuca e dor irradiada para os braços.
- Lesão do plexo braquial: um grupo de nervos que controlam os movimentos e as sensações dos membros superiores pode ser danificado por trauma ou compressão, levando a dores na nuca e nos braços.
- Infecção: infecções na coluna vertebral, como osteomielite ou meningite, podem causar dores na nuca, febre e mal-estar geral.
Hábitos posturais podem causar dor na cervical e nuca?
Exemplos incluem: sentar-se com a coluna curvada e sem apoio adequado durante longos períodos de tempo; levantar objetos muito pesados com a cabeça inclinada para frente; carregar mochilas com muito peso; descansar em posição inadequada; assim como diversas outras posturas desconfortáveis. Todas as práticas estão entre os principais vilões na causa da dor na cervical e nuca.
Quais são os tratamentos para a dor na cervical e nuca?
Dependendo da causa da dor, ela pode ser tratada com fisioterapia, medicamentos, terapia alternativa e até cirurgia. Os principais tratamentos para a dor na cervical e nuca são:
- Analgésicos: o paracetamol e a dipirona, por exemplo, podem ajudar a aliviar dores leves e moderadas;
- Anti-inflamatórios não esteroides (AINEs): o ibuprofeno e o diclofenaco ajudam a aliviar a dor e a reduzir a inflamação;
- Relaxantes musculares: a exemplo do ciclobenzaprina e do sirdalud, que podem ajudar a reduzir a tensão muscular e aliviar a dor;
- Antidepressivos tricíclicos: a amitriptilina e a nortriptilina podem ser usadas para aliviar a dor crônica na região cervical;
- Anticonvulsivantes: a gabapentina e a pregabalina podem ser usadas para tratar a dor neuropática na região cervical;
- Injeções de esteroides: a administração de injeções de corticosteroides ajuda a reduzir a inflamação na região cervical;
- Exercícios de alongamento e fortalecimento da região do pescoço;
- Terapia com calor ou frio;
- Acupuntura;
- Massagem;
- Estimulação elétrica transcutânea.
Lembre-se de que esses medicamentos devem ser prescritos por um médico e usados conforme as instruções. Se a dor cervical persistir ou piorar, é importante buscar avaliação médica para identificar a causa subjacente e ajustar o tratamento conforme necessário.
Como é feito o diagnóstico da dor na nuca ou cervical?
O diagnóstico da dor na nuca e cervical começa com uma avaliação médica completa, levando em conta:
- Histórico médico: o médico pode perguntar sobre a duração da dor, sintomas associados, atividades recentes e histórico de lesões ou doenças.
- Exame físico: o médico pode examinar a região cervical, pescoço, ombros e braços, avaliar a mobilidade do pescoço e procurar sinais de tensão muscular, assim como sensibilidade ou inchaço.
- Testes de imagem: dependendo da suspeita da causa subjacente da dor, o médico pode solicitar exames de imagem, como radiografias, ressonância magnética (RM) ou tomografia computadorizada (TC), para avaliar a coluna cervical, as articulações e os tecidos circundantes.
- Exames neurológicos: para verificar a função dos nervos na região cervical e avaliar possíveis sinais de danos neurológicos.
- Exames de sangue: para verificar possíveis infecções ou inflamações sistêmicas.
Com base nesses resultados, o médico pode determinar a causa subjacente da dor e prescrever o tratamento apropriado. Se a dor cervical persistir ou piorar, é importante buscar avaliação médica para ajustar o tratamento conforme necessário.
Quando devo me preocupar com a dor na cervical e na nuca?
Algumas das situações que devem ser motivo de preocupação incluem:
- Dor súbita e intensa na nuca e cervical, especialmente após uma lesão na cabeça ou pescoço;
- Dor que se estende para o braço, ombro ou mão, ou que é acompanhada de dormência, formigamento ou fraqueza;
- Dor persistente que piora com o tempo, apesar do tratamento;
- Dor associada a sintomas como febre, rigidez muscular, dor de cabeça intensa, vômitos ou alterações na visão ou audição;
- Dor que interfere nas atividades diárias, incluindo o sono;
- Histórico de câncer, osteoporose, doenças autoimunes ou uso prolongado de corticoides.
Dor na cervical e na nuca: procure ajuda médica especializada, pois esse problema tem tratamento!
Se você está com dor na cervical e nuca há algum tempo, o melhor a ser feito é buscar o tratamento adequado. Os tratamentos mencionados acima podem ajudá-lo a aliviar seus sintomas, mas pode ser necessário buscar tratamento cirúrgico dependendo de cada situação. Não se esqueça de levar em consideração que seus hábitos diários também podem estar contribuindo para a dor!
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