A dor na coluna é uma queixa comum que pode afetar diferentes regiões da coluna vertebral. Um dos pontos de ocorrência frequente é a região média da coluna, também conhecida como dor no meio da coluna. Contudo, o que será que causa essa dor tão incômoda – e o que podemos fazer para aliviar esse sintoma?
Neste artigo, exploraremos juntos as causas comuns da dor no meio da coluna, os sintomas associados e os tratamentos disponíveis para resgatar a sua qualidade de vida. Para saber mais, é só continuar a leitura!
Quais são as causas da dor no meio da coluna?
A dor no meio da coluna, por ser mais específica, pode causar um incômodo ainda maior o dia a dia de quem sofre com o problema. Sendo assim, o problema pode ter causas variadas, como por exemplo:
Má postura
Uma má postura ao sentar, ficar em pé ou realizar atividades diárias, principalmente em atividades de longa duração ou que envolvem carregamento de peso, pode exercer pressão excessiva na região média da coluna vertebral, resultando em dor e desconforto nessa área.
Lesões
Além disso, as lesões traumáticas, como quedas, acidentes automobilísticos ou movimentos bruscos, podem causar lesões nos tecidos moles ou nas estruturas da coluna média, o que pode levar a inflamação, espasmos musculares e dor localizada.
Hérnia de disco
Outra causa comum da dor no meio da coluna é a hérnia de disco, que ocorre quando o material do disco intervertebral se projeta para fora da posição normal, pressionando as raízes nervosas adjacentes. Isso pode causar dor no meio da coluna, além de sintomas como formigamento e fraqueza nos braços ou pernas.
Artrite, osteoartrite e espondilite anquilosante
A artrite reumatoide, osteoartrite e a espondilite anquilosante, três doenças inflamatórias das articulações, são causas comuns da dor no meio da coluna.
A osteoartrite, uma forma comum de artrite relacionada à idade, pode afetar as articulações da coluna média e causar dor e rigidez. A espondilite anquilosante, por sua vez, é uma forma de artrite inflamatória crônica que afeta principalmente as articulações da coluna vertebral e as articulações sacroilíacas. Já a artrite reumatoide é uma doença autoimune que causa inflamação nas articulações, levando a dor, inchaço e deformidades articulares.
Músculos tensos ou enfraquecidos
Músculos tensos ou enfraquecidos na região média das costas podem resultar em desequilíbrios musculares e sobrecarga na coluna vertebral – e isso pode levar à dor no meio da coluna e ao desconforto nessa área.
Quais sintomas estão associados à dor no meio da coluna?
Os sintomas associados à dor no meio da coluna podem variar de pessoa para pessoa, mas os mais comuns incluem, por exemplo:
- Dor localizada na região média da coluna, podendo ser constante ou intermitente;
- Sensação de rigidez ou tensão muscular na área afetada;
- Dificuldade em realizar movimentos que envolvam a coluna média, como inclinações ou torções;
- Dor que irradia para os ombros, braços ou até mesmo para as pernas, dependendo da causa subjacente;
- Formigamento ou dormência nos membros superiores, ou inferiores.
Quais são os principais tratamentos para a dor no meio da coluna?
O tratamento exato da dor no meio da coluna depende da causa subjacente e da gravidade dos sintomas.
Fisioterapia
A fisioterapia desempenha um papel crucial no tratamento da dor no meio da coluna. O fisioterapeuta pode utilizar uma variedade de técnicas, como exercícios de fortalecimento muscular, alongamentos, mobilizações articulares e terapias manuais para aliviar a dor e melhorar a função da coluna média.
Medicamentos
Analgésicos de venda livre, como o paracetamol, podem ser usados para aliviar a dor leve a moderada. Ainda assim, em casos mais graves, analgésicos prescritos ou medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) podem ser recomendados para reduzir a dor e a inflamação.
Tratamentos complementares
Tratamentos complementares, como acupuntura, quiropraxia e terapia de massagem, podem proporcionar alívio temporário da dor no meio da coluna. Essas terapias podem ajudar a relaxar os músculos tensos, reduzir a inflamação e melhorar a circulação sanguínea na área afetada.
Mudanças no estilo de vida
Por fim, fazer ajustes pontuais e planejados no estilo de vida pode ajudar a prevenir a recorrência da dor no meio da coluna. Isso inclui manter uma boa postura, praticar exercícios regulares para fortalecer os músculos das costas, evitar o levantamento de objetos pesados de maneira inadequada e adotar estratégias de gerenciamento do estresse.
Se você tem dores constantes no meio da coluna, busque ajuda médica!
Em resumo, a dor no meio da coluna pode ter várias causas, desde má postura e lesões até problemas mais complexos, como hérnia de disco ou artrite. No entanto, existem tratamentos eficazes disponíveis, incluindo fisioterapia, medicamentos e terapias complementares. Para saber tudo sobre dor na coluna, leia o nosso artigo completo aqui.
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Por isso, não deixe que a dor no meio da coluna limite suas atividades diárias e comprometa seu bem-estar! Para marcar a sua consulta, é só entrar em contato pelos números citados aqui no site ou e-mail.
