Gases e distensão abdominal: o que pode ser?

A distensão abdominal ocorre quando substâncias, como ar (gás) ou fluido, se acumulam no abdômen causando sua expansão.

A presença de gases e distensão abdominal é algo frequente e, muitas vezes, não é sinônimo de nenhuma doença grave.

Porém, quando há também outros sintomas associados e o desconforto torna-se excessivo, deve-se recorrer ao diagnóstico clínico para entender as causas e eliminá-las.

Com o excesso de gases e distensão, pode haver muito desconforto e dor, podendo, até mesmo, ser confundida com problemas graves.

Os gases são formados durante o processo digestivo, a partir da fermentação de carboidratos que não são plenamente quebrados pelo organismo humano devido à ausência de enzimas específicas para tal.

Quem realiza, portanto, a degradação de tais moléculas, são bactérias que fazem parte da microbiota intestinal e vivem em uma relação de mutualismo com o corpo de seu hospedeiro.

Logo, a presença de gases é até certo ponto comum e não existe um motivo para se preocupar. Porém, existe uma série de hábitos alimentares que favorecem uma maior produção dessas bolhas de ar no trato gastrointestinal.

Neste sentido, é importante atentar-se à alimentação e evitar certas práticas e alimentos. Assim, reduzem-se os desconfortos e outros sintomas frequentemente associados, dentre os quais, a distensão abdominal.

Mas, é essencial ressaltarmos que nem sempre o excesso de gases tem relação só com alimentação. É possível, sim, que haja a presença de alguma condição clínica que merece maior atenção.

Caso o paciente faça uma revisão de suas práticas alimentares, mude hábitos e continue com gases em excesso, buscar ajuda médica é a medida necessária.

Causas comuns de gases e distensão abdominal

As causas comuns de distensão abdominal são geralmente gases, síndrome do intestino irritável (SII) e constipação. Outras causas podem ser miomas, ascite ou sangramento intra-abdominal. Causas menos comuns podem ser cistos, tumores e neoplasias.

Os gases podem ser formados por diversas causas, e muitas vezes há mais de um fator atuando em conjunto para eles serem produzidos.

Citamos a seguir exemplos do que pode propiciar o aumento dos gases no organismo:

• Má alimentação;
• Intolerâncias alimentares;
• Constipação;
• Doenças do trato gastrointestinal;
• Infecções no estômago ou intestino.
• Desequilíbrio de microrganismos que geralmente vivem no intestino (disbacteriose); às vezes, o resultado de tomar antibióticos
• Aumento da percepção e sensibilidade ao que está acontecendo no trato digestivo

Na sequência, abordamos em mais detalhes essas condições.

Alimentação

As causas alimentares para a produção de gases, acompanhada de distensão abdominal, podem tanto estar relacionadas aos alimentos em si, como aos hábitos alimentares do paciente.

Em relação aos primeiros, existem vários alimentos que predispõem ao aumento dos gases e alguns deles são: feijão, soja, farinhas, açúcar, bebidas gaseificadas, sorbitol, cebola, repolho, couve-flor, leite e queijo.

Já os hábitos alimentares que favorecem o surgimento de gases são a ingestão rápida dos alimentos, bem como comer em excesso ou, ainda, falar enquanto come. Além disso, mascar muito chiclete e fumar também são causas comuns.

Intolerância à lactose

A intolerância à lactose é mais um motivo para ser produzido um excesso de gases no trato gastrointestinal e, consequentemente, perceba-se inchaço da região abdominal e outros sintomas como cólicas e diarreias.

Essa condição ocorre porque o organismo do paciente é incapaz de digerir o açúcar lactose, presente no leite e em seus derivados. Isso porque lhe falta a enzima específica para tal processo, conhecida como lactase.

Doença celíaca

A doença celíaca é uma condição autoimune a partir da qual o organismo do paciente reage ao glúten gerando um processo inflamatório. Esse, promove uma irritação da parede intestinal e, consequentemente, a má absorção de nutrientes e carboidratos.

Vale salientar que o glúten está presente em uma diversidade de alimentos, e à título de exemplo citamos: massas, pães, bolos, bolachas, queijos, farinha de trigo, cevada e centeio.

Síndrome do intestino irritável

Outra causa frequentemente relacionada aos gases e distensão abdominal é a síndrome do intestino irritável, uma condição na qual há alteração na motilidade intestinal, e que acarreta sintomas como dores no abdômen, constipação e diarreia.

Os fatores que favorecem essa síndrome não são totalmente compreendidos, mas em diversos casos existe uma correlação com estados psicológicos – como ansiedade e depressão – e/ou processos inflamatórios no sistema digestivo.

Constipação

A constipação, ou prisão de ventre, caracterizada pela dificuldade em eliminar as fezes, ocasiona o aumento da fermentação de carboidratos pelas bactérias da microbiota intestinal, uma vez que retarda a passagem de alimento pela parte inferior do intestino.

Alguns dos motivos que favorecem esse quadro são: a baixa ingestão de água e de fibras alimentares, consumo de muitos alimentos industrializados e o sedentarismo.

Doenças gastrointestinais

Além das causas citadas acima, as doenças gastrointestinais, que podem acometer quaisquer um dos órgãos do sistema digestório, estão relacionadas ao aumento dos gases.

Nesses casos, é essencial a busca por um diagnóstico completo, pois a tendência, sem tratamento, é que tais condições evoluam cada vez mais, e comprometam a qualidade de vida do paciente.

Dentre as patologias gastrointestinais mais conhecidas, indicamos: doença de Crohn, colites, estomatites, dispepsia e úlceras.

Vale salientar que a síndrome do intestino irritável é considerada também integrante desse grupo de doenças.

E, além das causas acima, alterações hormonais e estados como depressão e ansiedade desempenham importante papel como motivadores para alterações no funcionamento do sistema digestivo de maneira geral.

Sintomas de distensão abdominal

Uma variedade de sintomas costuma aparecer em conjunto com os gases e com a distensão abdominal. São eles: 

• estômago inchado; 
• azia; 
• sensação de queimação estomacal; 
• dores no peito; 
• dor abdominal de leve a intensa; 
• cólicas intestinais; 
• enrijecimento na área do abdômen;
• constipação.