Peritendinite: o que é, quais são as causas e tratamento

A peritendinite é uma condição bastante incômoda que pode agravar com o passar do tempo. Trata-se de uma inflamação dolorosa das bainhas dos tendões que conectam os músculos aos ossos – sendo mais comum nos joelhos, cotovelos e punhos. Porém, ela também pode afetar outras partes do corpo. Sendo assim, o que é essa doença e quais são as suas causas?

Embora seja mais comum em pessoas acima de 40 anos, ela pode afetar qualquer faixa etária. Reunimos neste artigo todos os detalhes importantes sobre a peritendinite: suas causas, os sintomas mais comuns e os tratamentos mais recomendados, além de outras informações relevantes que você precisa saber sobre esta condição, incluindo algumas dicas para evitá-la. Para conferir essas informações, continue a leitura.

Peritendinite é uma condição médica que envolve a inflamação do tecido conectivo que envolve os tendões. Mais especificamente, a peritendinite refere-se à inflamação da bainha sinovial, que é uma camada de tecido que envolve os tendões de várias partes do corpo.

A bainha sinovial é responsável por lubrificar e proteger os tendões, permitindo que eles se movam suavemente através de seus tecidos circundantes. Quando essa camada de tecido fica inflamada, pode haver dor, inchaço e sensibilidade ao redor do tendão afetado.

Quais são os locais do corpo afetados pela peritendinite?

A peritendinite pode ocorrer em vários tendões do corpo – incluindo o tendão de Aquiles, os tendões do punho e os tendões dos dedos. As causas da peritendinite podem abranger um esforço físico repetitivo, lesões mal tratadas, artrite e outras condições médicas mais específicas.

Quais são os sintomas da peritendinite?

A peritendinite é uma condição que afeta os tendões – sendo caracterizada pela inflamação da bainha do tendão. Os sintomas podem variar em gravidade e incluem:

• ​​Dor: A dor é o sintoma mais comum da peritendinite e é geralmente sentida ao redor do tendão afetado. A dor pode ser aguda ou crônica e piorar durante o movimento do corpo.
• Inchaço: O tendão afetado – ou a área ao redor dele – pode parecer inchado.
• Vermelhidão: A área ao redor do tendão pode demonstrar marcas vermelhas e quentes.
• Restrição de movimento: A peritendinite pode afetar a capacidade de mover a área afetada normalmente.
• Estalos ou crepitação: Em alguns casos, pode haver um som de estalido ou crepitação ao mover o tendão.
• Sensação de queimação: Algumas pessoas com peritendinite podem sentir uma sensação de queimação ou formigamento na área afetada.
• Fraqueza: A peritendinite pode influenciar a força muscular na área afetada.

Qual é a diferença entre tendinite e peritendinite?

Como mencionado, tanto a tendinite quanto a peritendinite são condições que afetam os tendões, mas há uma diferença entre elas.

A tendinite é a inflamação do próprio tendão, que é uma fibra de tecido conectivo que liga o músculo ao osso. A tendinite geralmente ocorre em decorrência do uso excessivo ou esforço repetitivo do tendão e, portanto, é mais comum em tendões que passam sobre uma articulação. Os sintomas incluem dor, inchaço e rigidez ao redor do tendão afetado.

Já a peritendinite é a inflamação da bainha do tendão – que é um tecido fibroso que o envolve e o protege. A peritendinite geralmente ocorre como resultado de lesão, trauma ou infecção que não passou por uma recuperação ideal. Similarmente, os sintomas incluem dor, inchaço e vermelhidão ao redor do tendão afetado.

Em resumo, a tendinite é a inflamação do próprio tendão, enquanto a peritendinite é a inflamação da bainha que envolve o tendão. O tratamento para ambas as condições é semelhante, embora o diagnóstico correto seja importante para determinar o curso apropriado do tratamento em cada pessoa.

Além das doenças, quais podem ser as outras causas da peritendinite?

As causas da peritendinite são frequentemente relacionadas a atividades repetitivas que provocam microlesões nos tendões, a exemplo de:

• Movimentos repetitivos como a corrida, a natação, o ciclismo, o levantamento de peso e o tênis;
• Uso excessivo e desgaste da articulação – as partes que são usadas muitas vezes, como o ombro ou o punho, tendem a desgastar-se mais rapidamente;
• Lesões ocasionadas por alguns movimentos de alto impacto.

O tratamento bem-sucedido da peritendinite geralmente requer uma abordagem multifacetada que inclui uma combinação de tratamentos. É importante consultar um médico para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado.

Medicamentos como tratamento para peritendinite

Existem vários medicamentos, como dissemos, que podem ser usados para tratar os sintomas da peritendinite. Algumas opções comuns incluem:

• Anti-inflamatórios não esteróides (AINEs): Estes medicamentos, como ibuprofeno, naproxeno e aspirina, podem ajudar a reduzir a dor e a inflamação associadas à peritendinite. Eles estão disponíveis sem receita médica em muitos países e também podem ser prescritos pelo médico em doses mais altas.
• Corticosteróides: Em alguns casos, o médico pode recomendar injeções de corticosteróides diretamente na área afetada para ajudar a reduzir a inflamação. Os corticosteroides podem aliviar a dor e o inchaço de forma mais eficaz do que os AINEs, mas também podem ter efeitos colaterais, como agravamento da dor e risco aumentado de infecção.
• Analgésicos: Se a dor for grave, o médico pode prescrever analgésicos mais fortes, como opiáceos. Esses medicamentos são geralmente usados apenas por um curto período de tempo devido ao risco de dependência.
• Relaxantes musculares: Se houver espasmos musculares associados à peritendinite, o médico pode prescrever relaxantes musculares para ajudar a aliviar a dor e a tensão muscular.

Como prevenir a peritendinite ou recidivas das crises?

Existem algumas medidas que podem ser tomadas para ajudar a prevenir a peritendinite – e todas estão relacionadas a hábitos do cotidiano. Veja abaixo:

• Praticar alongamentos regulares: O alongamento pode ajudar a manter a flexibilidade dos músculos e tendões, reduzindo o risco de lesões.
• Fazer exercícios de fortalecimento muscular: O fortalecimento dos músculos ao redor do tendão pode ajudar a reduzir a pressão e a carga sobre o tendão, diminuindo o risco de lesões.
• Aquecer antes de exercícios: Aquecer antes do exercício pode ajudar a preparar o corpo para o esforço físico e reduzir o risco de lesões.
• Usar equipamento adequado: Usar calçados apropriados e equipamentos de proteção para atividades físicas pode ajudar a prevenir lesões.
• Descansar e recuperar adequadamente: Descansar o suficiente entre atividades físicas e permitir que o corpo se recupere adequadamente é importante para prevenir lesões.
• Evitar esforços excessivos ou movimentos repetitivos: Tente sempre não sobrecarregar os tendões.
• Manter uma boa postura: Manter uma boa postura pode ajudar a evitar lesões, especialmente na região do pescoço, ombros e punhos.
• Tratar lesões imediatamente: Se ocorrer uma lesão, é importante procurar tratamento imediato para evitar complicações piores e futuras.

Não é normal sentir dores desse tipo com frequência. Embora a peritendinite seja uma condição dolorosa, ainda assim é possível preveni-la e tratá-la com sucesso, então é essencial procurar um médico para descobrir a causa das suas dores e obter o tratamento adequado, evitando que a condição se torne crônica. Dessa maneira, cuidados básicos como o repouso e o uso de equipamentos apropriados são essenciais para evitar que um quadro de peritendinite se desenvolva ou se agrave.

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